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Biofeedback

Was ist Biofeedback?
Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin. Normalerweise automatisch und «unbewusst» ablaufende psycho-physiologische Prozesse (wie z.B. Muskelspannung, Herzfrequenz, Hauttemperatur, Blutdruck, Atmung, etc.) werden über einen Computer gemessen und rückgemeldet. Durch die audio-visuelle Rückmeldung (Feedback) werden körperinnere Funktionen der Wahrnehmung zugänglich gemacht, gezielt beeinflusst und ihre Regulationen können bis zur willentlichen Kontrolle erlernt werden.

Als Therapiemöglichkeit kann Biofeedback überall eingesetzt werden, wo Stress die Symptome verstärkt, wie z.B. chronische Schmerzen, Migräne, Asthma, Reizdarmsymdrom, Hautkrankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tinnitus, usw.

Biofeedback bewährt sich auch überall dort, wo hohe Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit erwaret wird, die mit hohem Stress einhergehen. Hier empfiehlt sich das Biofeedback-Stressmanagement.

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